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避妊しているわけじゃないのにいつまで経っても妊娠しない。

「不妊症かもしれない…」

そう思ったら不安なことや疑問、たくさん頭の中に浮かんでくるものですよね。

「でも、今すぐに病院なんて行けないし…」

そんなあなたのために今回は不妊治療のQ&Aをご紹介しましょう。

病院に行く日までの不安の解消に。

何かがあなたの参考になるかもしれませんよ。


冷え性と不妊症って関係あるの？

冷え性の人は、体内の血液の流れが悪く生理不順になりやすいので、関係あると言えるでしょう。なので、血液の流れを良くするような食べ物を摂るようにして冷え性を改善すると良いですよ。


妊娠しにくくなる食べ物ってあるの？

食品添加物の中には卵子や精子に良くないものもあるので注意が必要です。食べ物ではありませんが煙草にも注意が必要。煙草の煙にはダイオキシンが含まれています。ダイオキシンには発がん作用があるだけでなく、生殖器にも悪影響を及ぼします。妊娠をしたいのなら禁煙することをオススメします。


逆に、妊娠しやすい食べ物って？

栄養が偏りがちな方はまず食生活を改善しましょう。妊娠するにはバランスの良い食事を摂ることが大切です。特にサンマやイワシ、サバなどの魚類は、コレステロールや中性脂肪を減らすはたらきをする成分を豊富に含んでいるので、積極的に摂るようにすると良いでしょう。


タンポポが不妊症に効果があるって本当？

タンポポのエキスにはホルモンの分泌を促進する作用があることがわかっています。そのため不妊症改善に高い効果を期待することができます。また、不妊症改善だけでなく、子宮内膜症にも効果的です。

Q＆Aは、以上です。
これで不妊症に対しての不安が少しは解消されたのではないでしょうか？

でもこれで安心しないで、「不妊症かもしれない」と思ったら早めに病院を受診して医師に不妊症について詳しい説明をしてもらいましょう。

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